במשך 100 ימים המשתתפים בתחרות ההרזיה שנערכה במועצה המקומית מיתר חיו ונשמו ספורט ותזונה נכונה. לא עוד שוקולדים, פחמימות וממתקים, אלא חלבונים, פירות, דגים ירקות והרבה הרבה ספורט.לאחרונה, הסתיימה התחרות בטקס גדול ובו הוכרזו המנצחים. הפרסים: מדליות, אביזרי ספורט והעיקר נפש בריאה בגוף בריא (וחטוב מתמיד…).

תחרות ההרזיה שנערכה במועצה המקומית מיתר הסתיימה לאחרונה בטקס גדול. בטקס השתתפו עשרות תושבי מיתר וכן יו"ר הוועד של מועדון ספורט מיתר, מר שמחה מורבציק וראש מועצת מיתר, אבנר בן גרא אשר בירך את משתתפי התחרות ואת הזוכים.

התחרות נמשכה כ – 100 ימים שבמהלכם המשתתפים שמרו על תזונה נכונה ועשו הרבה הרבה ספורט: ספינינג, ריצה, חדר כושר, משיכה בחבל ומה לא – העיקר שזזים!!

התחרות הינה יוזמה של גילי מלכה, תושב מיתר, מדריך ספינינג במועדון ספורט מיתר ומאמן אישי ובשיתוף הוועד של המועדון. אל היוזמה הצטרפו גם אנה חיון מדריכת ספינינג במועדון ויורם דניאל שף וקונדיטור ומאמן כושר. הם החלו לפרסם את הפרויקט ועד מהרה גייסו כ – 45 משתתפים, תושבי מיתר בגילאים שונים.

המשתתפים התחלקו ל – 3 קבוצות של 15 איש בהדרכתם של גילי, אנה ויורם.

המדריכים שמרו על קשר אישי וצמוד עם הקבוצה שלהם, קיימו איתם פעילויות כושר קבוצתיות ואישיות וערכו איתם שיחות וסדנאות בנושאי כושר ושמירה על תזונה נכונה. אחת ל – 6 שבועות נשקלו המתמודדים ונמדדו ההיקפים שלהם כאשר המדד להצלחה בתחרות התבסס על שקלול הירידה במשקל הגוף עם הירידה במידת ההיקפים.

לקראת סוף התחרות נערכה סדנת "צום מיצים" לניקוי הגוף מרעלים ובמהלכה המתמודדים שנרשמו לסדנא שתו מיצים בריאים של פירות וירקות ואף קיבלו פעילויות כגון: מדיטציה, יוגה צחוק, הליכה בטבע, דמיון מודרך ועוד. הסדנאות נערכו בהנחייתה של חניתה הרשקוביץ' מספא "מדבריא".

ההתמודדות בתחרות במסגרת קבוצה, סיפקה למשתתפים מורל גבוה ותמיכה. הליווי הצמוד של המדריכים והחברויות שנוצרו בין המשתתפים סייעו להם להתמיד בתהליך ההרזיה ולהתמודד עם הקשיים.

תוצאות התחרות היו מדהימות, כל המשתתפים ירדו במשקל וצמצמו את ההיקפים שלהם:

במקום 1 – זכתה אוולין וייזמן בת 43, שירדה כ – 17 ק"ג ממשקלה והורידה כ – 40 ס"מ בהיקף הבטן שלה וכ – 20 ס"מ בהיקף האגן.

במקום 2 – זכה בועז כפרי בן 42, אשר ירד כ – 14 ק"ג ממשקלו והוריד כ – 15 ס"מ בהיקף הבטן וכ – 10 ס"מ בהיקף האגן.

במקום 3 – זכתה נועה כביר בת 38, אשר ירדה כ – 5 ק"ג ממשקלה והורידה 13.5 ס"מ בהיקף הבטן ו – 10 ס"מ בהיקף האגן.

המנצחים קיבלו מדליה ומתנה "ספורטיבית": בגדי ספורט, אביזרים, תלושי קנייה בחנויות ספורט ועוד.

בגביע זכתה הקבוצה של אנה חיון שהצליחה להגיע לציון הקבוצתי הגבוה ביותר.

גילי מלכה יוזם התחרות התייחס למהלך התחרות ותוצאותיה: "כמדריך היה לי סיפוק גדול לראות את משתתפי התחרות מתאמנים ומצליחים לרדת במשקל. אני רוצה לציין את אנה חיון ויורם דניאל שעשו עבודה מדהימה עם הקבוצות שלהם והצליחו להוביל את המשתתפים להישגים מרשימים".

אוולין וייזמן, זוכת התחרות: "אני מאוד שמחה על השינוי שעשיתי ומרגישה טוב מתמיד. זו הייתה תקופה מדהימה שבה הכרתי אנשים ומדריכים מדהימים שסייעו לי לאורך כל הדרך. תמיד ניסיתי לעשות דיאטות, אך הן לא צלחו. ההתמודדות במסגרת הקבוצה הצליחה לגרום לי לשנות את התפיסה שלי בראש ולהתחיל לעשות ספורט כדרך חיים. גם היום אחרי התחרות, אני ממשיכה לעשות ספורט ובמהלך השבוע אני מתאמנת בחדר כושר, עושה ספינינג והליכות".

ראש מועצת מיתר, אבנר בן גרא: "אנו גאים במשתתפי התחרות שהצליחו בהתמדה ובנחישות להוריד במשקלם ולשפר את אורח חייהם. אנו במיתר מעודדים את תושבנו לאורך חיים בריא וספורטיבי ומקצים לתושבים מגוון חוגים בתחומים אלו. אנו מודים לגילי על היוזמה הברוכה ומאחלים למשתתפים להמשיך ולהתמיד במשקלם החדש".